恵比寿J&S。
今日も加藤さんと偶然にも一緒。いや～モチベーションあがります！
この日はあんまり新規ものは責めずに長手でトレーニング。長いって言っても、ここは20手。グレードは5.10aくらいだろうかね。でも結構足は相変わらず悪いので、ドパンプした～。毛細血管だいぶ死にました！
関係無いけどD16見たい～。
D16 Official Trailer from Imashi Hashimoto on Vimeo.
う～ん体が重い。。やっぱ可及的速やかに最新の体重計を欲している！最近のやつってスマホとかに連動してて、アプリで日々の測定値を記録できたりって、、、別に最近でもないのかね。家電系は疎くていけません。
品川ロッキーと恵比寿J&S。
朝11時ごろに適当にロッキーへ。新規にオレンジをオラオラと3つ倒す。
プラス。
ツチノコ。
ツチノコ。
調子、悪くないね！
あとこの日はイクミッフィーがお声掛けしてくださり、非常に嬉しかったです！トゥイラーみる限り病み上がりだったのに、ガンガン系でしたな。
@naoharu あの壁の赤棒、赤プラス、今日やって今日できたのでテンション上がっちゃいました(笑) あと教えてもらえるとすぐ登れますね！
今日はお話できて良かったです(*^^*)
— sasami (@ikumiffy_) 2013, 11月 24
その後、14時アウトしたんだけど、ん〜まだ登りたいなって気分になってきたので、恵比寿へ。
垂壁の足悪い赤もインスティンクトvsパワーで撃破！あと自分の中で恵比寿としては初の4級課題に着手！とりあえずパーツでは繋げておいた！うおおう！良い感じ！
加藤さんとヨレるまでキャンパシングセッションや長物セッションをやっていい具合に追い込んで帰宅。
錦糸町T-WALL。
ボルダリングファンの皆様にお誘い頂いて、初の錦糸町！面白いね！！！T-WALL！でも結構人が多くてトライ数限られてキツかったな〜。（まぁ自分たちも10人くらいの団体客なんだけど。）
そういえば最近、パイソンの柔らかさがジブの立ちこみとかにはキツいな〜と思い始めてたので、外岩用も含めて、固い靴を購入した。ミウラーやモカシムオンサイトのような固い靴とも迷ったけど、実際に履いたところ一番足形にあったので、インスティンクトvsにして、錦糸町に取り置いてもらっていた。ちなみに自分はパイソンは38.5でジャスト、インスティンクトvsは40.5でジャストでした！
うーん、履いてみた感じ、まぁ固い！！いいねこの固さ！パイソンには無い！（むしろパイソンの対極だ。）見た目も、パイソンとまでは行かないけど、そこそこ好みだし。（まぁパイソンは世界一カッコいいクライミングシューズなのでしょうがない。）
早速この日も錦糸町で履いてみたんだけど、まぁまずまず。とりあえず初日なのでラバーのフリクションもわかんらんし。
クライミングの成果としては、白（3-4級）を落とせたのが良かったかな。助走からのフットホールドを蹴ってジャンプスタートの課題だったんだけど、結構面白い感じで。
途中、アベ君やケートクさんがヒールフックのムーブで核心部を超えてたんだけど、自分としては、ウ〜ンどうかな、って思って、結局僕なりの登りで、そのまま飛ばしましたね。サイファーで足蹴り上げて、スローパーの方に飛んでったっていう、僕なりの登りで完登しました。
ヒロコフとモリヤとウエスギ。
新橋のテキーラバーで飲んでたとこまでは覚えてる。
けど、iPhoneみたらroomの写真も残ってるので、その後渋谷とかで飲んだんだろうね。
まぁ各自いろいろあるだろうけど、こうして集まれて飲めるのだから良いじゃないか！元気でやろうぜ！って、大枠でまとめさせてください。すんません。
恵比寿J&S。
うおおおーーーメッチャ打ち込んでいた5Qを落とした。
このホールドが核心で1ヶ月くらい費やしてしまった。恵比寿に来た人は是非やってみてください。。。
そういえば、最近パイソンのエッジが結構丸くなってきているな〜と感じて、ジブで滑っちゃったり、ルーフでギリギリの足残し（「芦ノ湖市」って変換された！）が切れたり、いろいろと自分的には不具合が生じていたので、
「ゴトーさん、パイソンとかでも、リソール必要っすよね〜？」
って聞くと、ゴトーさんは
「ん〜、こんくらいなら、ほんっとゴミみたいな外岩のフット意外なら全然乗れますよ〜。」
え〜〜〜！「だいぶ丸くなりましたね〜！これじゃ乗れないですよ！」って回答を期待していたのに。。。まぁ道具に甘えちゃダメっすね。
秋葉原B-PUMP。
何となくルーフで体幹を虐めたくなったので、仕事を早く終わらせて久しぶりに秋葉原に行ってみる事に。久しぶりなので流石に成果出るだろ〜と思って2Fに移動。
うんまぁそこそこ。。とりあえず上記のケートクさんがやってる紺を撃破、その隣の紺■も撃破。流石にルーフだけだとヨレたので、同じく2Fの垂壁系の紺を2つ撃破。う〜む、お腹いっぱい！
どうでもいいけど、秋葉原に超可愛い女の子のお客さんいるね。モデルか！？ってくらいの。でもソリューション履いてるのでお声掛けはできず。笑
@naoharu 秋パンのソリューション女子は6級クライマーですね
— 壇マキ (@maki8701) 2013, 11月 19
でも6級クライマーらしい！
@seatlle0115 まじすか！！！お声がけいただければ！！
— naoharu (@naoharu) 2013, 11月 19
自分とアイコン激似の方からも！逆にお声掛けいただきたかった！
恵比寿J&S。
まさかの成果無し！ヤバい！
品川ロッキー。
記念すべきボルダリング100回目は品川ロッキー！
この日はアベ＆ヤマちゃん宅で鍋パーティで、その前にかるく一登り行こうということで。
ちょっと登喜男さんセットのRhino&Birdも気になったけども！
まぁこれは今度登り行くとして。
ロッキーでは新エリアの角度が変る面のオレンジ飛行機とオレンジVを撃破。もう必死すぎて2つ目取れたときはかなりデシベル出ちゃったし。
その後はアベ君宅へ移動。アベ君ち初めて行ったけど、メトリウスのポータブルパワーグリップや、ムーンのトレーニングボードもあって、コツコツと自主トレしてる感じ。栄養面はヤマちゃんの献立で完璧だし、ジム週一クライマーの強さの秘密はここにあったか・・・！いや〜でも風呂入る前に毎晩これやられたら流石にウザい！笑 しかも今度クラッシュパッド買うって言ってたから練習の幅ひろがりそうだ。
水炊き大変おいしゅうございました〜！ヤマちゃんアベ君ありがとう！
京急蒲田krimp。
この日はkrimpで打ち込み。
この日は奥の部屋でランジセッションをやってたので参加。とりあえずテープ課題の3級に打ち込み、微修正を重ねて10撃くらい？？どうも力任せに飛んでしまって良くない。ランジは飛距離より方向！特に壁から離れるように飛んでしまっているときは要注意だな〜。
あとは手前の部屋の左奥、紫のホールドだけを使って手に足で登るやつ、ゴール取りができず。。。
横浜B-PUMP。
体が重い・・・。
というか、今日は自分のボルダリング史上もっとも調子が悪かった！
なんなんだろう？なんか手には力が入らず、逆に体幹はガチガチ。届かないわ保持れないわという始末。。
メンタル的にもありえなく弱く、普段だと何ともない高度のゴール取りも、怖くて体が震える始末。。
いつもアップでやってる紫やピンクの課題で、息が上がって冷や汗が出る始末。。。
これ、なんなのでしょう・・・？
とりあえず、コンペ当日にこんな状態になった場合のことを想定して、
調子を取り戻す練習。
ひとまず音楽を聞いてストレッチをしてリラックスを狙ってみたりするも、あんまり変らず。。。
う〜む、、、適当にダイナミックに体を動かしてみると、若干回復。。謎。。
景気づけにアベキュンの筋トレ写真UP！