新宿エスカラード。
この日も長物をやってみた！5.10a、5.10bが無くなっていたので、5.10cにチャレンジしてみた。したら、結構行けそうで、すぐにパーツもバラせたので、しばらく打ち込んでいると、完登できた〜。
これでデシマルグレードも（ボルダリングジムの長物だけど）更新できた〜。しかしリードもやってみたいね。まぁその前にトップロープか。
その後は左の薄かぶりの4級に打ち込み。うう、しかし成果無し。。
それはそうと、エスカラードのレジ前にBCAA98なるサプリを売っていて、今流行のアミノバイタル系かと思ってその場でググったんだけど、色コードに関する情報しかヒットしない！笑 まぁ確かに16進数だしなあ。ちなみに#bcaa98はグレーがかったオレンジのような色です！
というわけで買ってみた。1日5グラムが筋肉分解抑止などに良いらしんだけど、まず見知らぬ粉末の5グラムなんて、どんくらいの量かわからんし。付属のスプーンがあるので、
「おぉ！これで1杯が適量なのかな！」
って見てみると、スプーンに「10cc」って書いてあるし。いやいや、、、とか思いつつ。適当に摂取。