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恵比寿J&S。
うおおおーーーメッチャ打ち込んでいた5Qを落とした。
このホールドが核心で1ヶ月くらい費やしてしまった。恵比寿に来た人は是非やってみてください。。。
そういえば、最近パイソンのエッジが結構丸くなってきているな〜と感じて、ジブで滑っちゃったり、ルーフでギリギリの足残し（「芦ノ湖市」って変換された！）が切れたり、いろいろと自分的には不具合が生じていたので、
「ゴトーさん、パイソンとかでも、リソール必要っすよね〜？」
って聞くと、ゴトーさんは
「ん〜、こんくらいなら、ほんっとゴミみたいな外岩のフット意外なら全然乗れますよ〜。」
え〜〜〜！「だいぶ丸くなりましたね〜！これじゃ乗れないですよ！」って回答を期待していたのに。。。まぁ道具に甘えちゃダメっすね。
秋葉原B-PUMP。
何となくルーフで体幹を虐めたくなったので、仕事を早く終わらせて久しぶりに秋葉原に行ってみる事に。久しぶりなので流石に成果出るだろ〜と思って2Fに移動。
うんまぁそこそこ。。とりあえず上記のケートクさんがやってる紺を撃破、その隣の紺■も撃破。流石にルーフだけだとヨレたので、同じく2Fの垂壁系の紺を2つ撃破。う〜む、お腹いっぱい！
どうでもいいけど、秋葉原に超可愛い女の子のお客さんいるね。モデルか！？ってくらいの。でもソリューション履いてるのでお声掛けはできず。笑
@naoharu 秋パンのソリューション女子は6級クライマーですね
— 壇マキ (@maki8701) 2013, 11月 19
でも6級クライマーらしい！
@seatlle0115 まじすか！！！お声がけいただければ！！
— naoharu (@naoharu) 2013, 11月 19
自分とアイコン激似の方からも！逆にお声掛けいただきたかった！
恵比寿J&S。
まさかの成果無し！ヤバい！
品川ロッキー。
記念すべきボルダリング100回目は品川ロッキー！
この日はアベ＆ヤマちゃん宅で鍋パーティで、その前にかるく一登り行こうということで。
ちょっと登喜男さんセットのRhino&Birdも気になったけども！
まぁこれは今度登り行くとして。
ロッキーでは新エリアの角度が変る面のオレンジ飛行機とオレンジVを撃破。もう必死すぎて2つ目取れたときはかなりデシベル出ちゃったし。
その後はアベ君宅へ移動。アベ君ち初めて行ったけど、メトリウスのポータブルパワーグリップや、ムーンのトレーニングボードもあって、コツコツと自主トレしてる感じ。栄養面はヤマちゃんの献立で完璧だし、ジム週一クライマーの強さの秘密はここにあったか・・・！いや〜でも風呂入る前に毎晩これやられたら流石にウザい！笑 しかも今度クラッシュパッド買うって言ってたから練習の幅ひろがりそうだ。
水炊き大変おいしゅうございました〜！ヤマちゃんアベ君ありがとう！
京急蒲田krimp。
この日はkrimpで打ち込み。
この日は奥の部屋でランジセッションをやってたので参加。とりあえずテープ課題の3級に打ち込み、微修正を重ねて10撃くらい？？どうも力任せに飛んでしまって良くない。ランジは飛距離より方向！特に壁から離れるように飛んでしまっているときは要注意だな〜。
あとは手前の部屋の左奥、紫のホールドだけを使って手に足で登るやつ、ゴール取りができず。。。
横浜B-PUMP。
体が重い・・・。
というか、今日は自分のボルダリング史上もっとも調子が悪かった！
なんなんだろう？なんか手には力が入らず、逆に体幹はガチガチ。届かないわ保持れないわという始末。。
メンタル的にもありえなく弱く、普段だと何ともない高度のゴール取りも、怖くて体が震える始末。。
いつもアップでやってる紫やピンクの課題で、息が上がって冷や汗が出る始末。。。
これ、なんなのでしょう・・・？
とりあえず、コンペ当日にこんな状態になった場合のことを想定して、
調子を取り戻す練習。
ひとまず音楽を聞いてストレッチをしてリラックスを狙ってみたりするも、あんまり変らず。。。
う〜む、、、適当にダイナミックに体を動かしてみると、若干回復。。謎。。
景気づけにアベキュンの筋トレ写真UP！
神田で飲み。
コータロー君のスゴさを再確認して表情が硬くなってる面々！いや〜近々飲みたいね。
新宿escalade。
5級をいくつか撃破。奥の壁の大ボテの水色10は結構面白かったな〜！
前来たときは気付かなかったんだけど、ここのジムは結構面白くて、「忍」って課題が何個かある。これを全部登ると5級が登れるようになるらしい。ちょっと触ってみたら、確かに、カチ、スローパー、ダイアゴナル、キョン、クロス取り、等々、おおよそボルダリング5級に必要な要素技術が各課題に盛り込まれていて、結構体系的な練習になっているのかもしれん。
スタッフの人の感じもどことなく今風じゃなくて理系な感じで親近感湧くし！
あといくつかの課題はyoutubeに正解を掲載してるっぽい。ここらへんも理系だね！
京急蒲田Krimp。
仕事が結構タイトで、ちょっと寄るだけ、、、って感じで訪問。てきとーにアップして、とりあえずアキヨちゃん課題のポケットのみの4級を落とす！うおおお俺も世界のアキヨと間接ポケット！！！なんかいいね。（キモい）
その後、常連っぽい人達がカチからのランジ系課題をやってるのを見て、そこのセッションに混じる。薄くかぶった壁の白ツチノコ。
ゴール取りのランジが核心なんだけど、ランジ直前の両手がカチで体を引き寄せるのが難しめ。あんまり飛ぼうとせずに静かに上に手を伸ばして行く感じの、スタティックとダイナミックの間のイメージでムーブを起こして、落とせた！！ということで人生初の3級ゲット！！まぁ印西ロッキーで緑（2〜3級）を1個だけ落とせてたけど、あれが3級ってのは納得いってない。笑
いや〜人生であと何回最高グレードを更新できるかね？ま、あんまり力まずにノンビリやっていこう！
順道制勝 
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