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朝ラン。とりあえず10時からロッキーに行くことが決まっていたので、4km～5kmくらいまったりと流そうと思ったのだけど、白金台の住宅地のなかで方向感覚を見失ってしまった。。。なんとか知っている道に出られて事なきを得たけど、4kmくらいを予定しているのに3.8km地点でまったく知らない場所にいるときの焦りようときたらなかったね。 上記の地図のループしているところは東京大学医科学研究所なのだけど、なかなか広くて木もたくさん入ってて涼しくて気持ちいし、今後コースに組み込んでいこう。 その後はロッキー第3回目。軽めに。今日はケートクさんがお古のクライミングシューズを譲ってくれた（あ、お金払ってない！）ので、それを履いてならしということで。今日は、前回の宿題であった球体の茶■と、110度の茶/をクリア。いや～もう茶色は敵じゃないね。ということで10m壁の赤を分割払いしつつ。（全然無理でした。） やっぱカブってる壁は腕を伸ばしてオラウータンのように動かないとすぐ疲れちゃうね。ダイアゴナル大事！ っていうかgifboomおもしろすぎ！笑
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朝ラン。 平均台の上〜♪
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今日は18時ごろにケートクさんにロッキーのお誘いを受けるも、ちょっとギョームが片付かずにパス。したものの、ちょっと登りたくなってしまい、横浜B-PUMP2に寄り道。ここは平沼橋から歩いていけるし、YBPで働いた時には寄りやすい！これは定番化するかな？課題も充実してて良い。人はやっぱ多いけど、恵比寿J&Sのいつも修行僧しかいない感じが異常なのか。。このジムは2階建てで、それぞれ壁がある。結構運用は自動化されてて、スタッフは少ない印象。 1階はスラブや垂壁 2階はカブってる壁 グレードはどっちかというと硬派につけられてて、ロッキーよりも1級くらい難しい感じ。（つまり恵比寿J&Sとかと同じ感覚。）客層は結構若者が多くて賑やか。自然発生的にセッション、しかも8級とかの人でワイワイとやってるので、結構初心者も居やすいですな。 手も疲れていたので、この日はダラダラとテキトーに6級をいくつか落として帰宅。
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やっぱ外苑西通りとかの高級感はスゴいね。そんな中をこんなデブが走ってスミマセン。 わりと調子良かった。気温は21度ということで、メチャクチャ汗だく！アイス食べたくなったので帰宅してからコンビニに行ったらトマト売ってたのでトマトに変更。夏だね〜。
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糀谷サンマウンテン2回目。 1面の青/、3面の青■、4面のピンク/を倒した。
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アベ君がどうしても恵比寿J&S行きたいって言うので。 ひたすら4級に打ち込んでたね〜。 自分は壁際のデッドする7級を倒したので満足！
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昨日の品ロキの筋肉痛が残っているので、まぁ軽めに乳酸流す程度で。 なんかキツく感じたな〜。
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品川ロッキー2回目。前回のロッキーで宿題にしていた茶色を全部落としたぞ〜。これで10m壁の茶色はコンプリート。球体の茶色も1個落としたし、次でロッキー全茶色制覇いけるんじゃないかな！ 10回もジムに通うと大体50課題くらいはクリアして、500回くらい壁から落ちてしまっているはず。流石に、だんだんボルダリングの動きの中のアンチパターンがわかってきた。が、やっぱ成長のスピードを早めるために、いったん理論を身につけたい。そのためには入門書を暗記して、体にしみ込ませるのが一番良いと思うのだけど、どの本が良いのかな？だいたいどのジムにも下記のものは置いてあるので、これにしてみようかな。とりあえずポチッ。
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はじめて6級を落としたよ〜！日曜から中二日空けたのがよかったかな。かなり握力回復してた。 常連に聞いた話によると、「半年で4級」っていうのが成長曲線のモデリング先を決める一つの指標らしいので、とりあえずそこは死守するペースで頑張ろう。今年の夏は、伊豆諸島でボルダリングしつつキャンプ＆観光なんてしようかな〜と思い中。。関係者に別途メールしまあす。
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色々と入り用で地方某所に行ったので、ローカルのクライミングジムへ行く事に。木曜から4日連続ボルダリングで、手の痛み、疲労感は限界である。 やっぱ（品川ロッキーは別格として）都内のジムより広いね〜。課題としては難易度は全体的に低めに設定されているのか、6級を5つ完登し、うち3つはオンサイト。いや〜調子乗っちゃうね。 本来の用事の方も、無事終了。まぁこれについてもおいおい語る日が来るのだろうか。。
順道制勝 