順道制勝
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J&S恵比寿。 いったんカチカチ山の4級は置いておいて、他の4級をやる事に。 とりあえず今日は2つ撃破！ 漢字の四級！ あとv4！ ガバでグーンと出れるのって気持ちいいな〜！（カチ課題ばっかやってたからこういうのが恋しかった。） そういえばOJさんがfishmansのTシャツ着てたけど、好きなのかな〜！前もDUB session vol.2のTシャツ着てたし。 どっちかというとゴッさんのほうがオーガニック系な雰囲気？な音楽が好きなイメージ（完全にイメージ）だけど、 意外とゴッさんはハードでミニマルなビートが好きなんかな〜？ 今度聞いてみよ！
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恵比寿J&S。 この日も4級のカチ課題に打ち込むもできず。。 むしろ前回より高度下がってるし。。あれ～～？ っていうか、木村先生のほうが先に納品しているし！まじか！ 明確に、ここが悪いのでは！？っていうポイントがあるというよりかは、 何故か1個1個の動きがバラバラになってて、各ムーブが確率っぽくなってる感じ。 考えすぎてリズムが悪くなっているのか、 力んで持ちすぎたり引きすぎたりしてるのか、 前回ゴール落ちまで結構行っていたので「そこまでは行けて当然」みたいに焦っているのか、 もしくは上記らが複合的に絡み合っているのか。 スキルやパワーっていうよりかは、結構メンタル的な原因なのかな～。 いずれにせよ、「これかな？」っていう原因が思い当たらない。 （もしくは無意識的に見つめていない？） なので、 「ここが悪いのかも。」→「こうしてみよう。」 っていう、自分が得意な、仮説検証プロセスにハマらない！ そうなると、なんかもう心がヨレちゃうんだよなぁ。迷子になっている感じ。 まぁ実際のところは箱根の疲れがたまっているっていうだけだと信じてる！（安易）
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J&S中野。 チーム汐留の箱根合宿で17～18日で20km近く走ったのだけど、18日は予定を繰り上げて早く帰ることになったので、箱根から直接もっさんらのボルダリング会に参加させていただくことに！ というわけで、初めてのJ&S中野！恵比寿よりも若干広くて高いって感じ？でも、基本的に足自由の感じとか、ちょっと似てる～！ う～ん！当然だけど体が疲れている。。。走っただけだからヨレてるの足だけでしょ！って思ったんだけど、体幹も結構ヨレてた。（っていうか仮に足だけでも、やっぱ踏みとかダメダメになってたし。。） この日はオレンジ色を6～7つ落として、あとは羽飼さんと一緒に取り組んだ茶色1つをパーツで解決したところでフィニート。ってか羽飼さん強い～！茶色も2～3トライで落としてるし。 その後はノダージュのground workでご飯食べた～。やっぱ美味いね！あと飲み放題にエーデルピルスがあるってのがヤバい。山を走ったり、壁登ったり、色々と体を動かした日だったので、だいぶ酔っ払いました。ごちそうさまでした。
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ひさしぶりにボルダリング以外の話題！チーム汐留シリーズ。 チーム汐留っていうのは、会社のランニング好きの人たちの集まり。 以前草津マラソンのハーフのコース走ったりしたけど、 17日～18日はこのチームで箱根駅伝＆トレイルでも行きませんか、ということで。 チーム汐留のなかのガチチームは、本物と同じ5区を5人でタスキをつなぐという、、凄いです。 自分はもちろんエンジョイ派チームなので、往路をもっとユルく分割。笑 自分は序盤に7km、後半の山登りで4kmほど。 いや～それでもキツかった。 往路108km走るので、朝も早くて5時半に大手町読売新聞社ビルを出発！ 5時半から走るって絶対体に悪いでしょ！ あと山登り。。たった4kmで足ガクガク。箱根の5区ってほんとあり得ないね。 山の神はこのコース23kmを3分20秒/kmって。。ありえね～。 そんなこんなで1日目は何とか往路を走りきって終了。宿泊は芦ノ湯温泉きのくにや。ここ良かった！ 2日目は朝6時から8kmほど。だから体に悪いって。箱根神社にて御参り。 その後、トレイルランのはずだったのだけど、もう足限界だし、外暑くて脱水になりそうだったし、一部の人達を除き自粛モード！ いや～最後追いこみきれなかったけど、久しぶりに山のなか走ったりして楽しかった。 そろそろ登山も行きたいな～。大弛峠も通れるようになるし。ひさびさに金峰山とか！
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恵比寿J&S。 今日も4級↑を落とせず。 ゴッさんの 「いや〜でも強くなってますよ〜。」 だけが心の支え。 この4級に費やしている間、どんだけ他の4級の着手が遅れているのか！！！ この課題に打ち込むのをやめて、他のを練習したほうが効率的なんじゃないのか？？ って思う一方で、 4級とかのレベルで、すでに効率とか考えだすのってどうなの？今ひたすら自分の弱点をつぶすべきじゃないの？ とかっても思う。 個人的には、このカチ課題が、自分が一番取り組まなくちゃいけない課題って気がしているんだよなあ。今までの自分だと逃げてたから。 入れ込みすぎるのは良くないけど、この優先度、決して間違ってないはずだ！
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恵比寿J&S。 もうどんだけ打ってるんだ！この4級。 でも、、この4級は苦手な指系にもかかわらず逃げずに向かってきた課題なので、 個人的にめちゃ思い入れがあったり。。。今日はゴール取りまで行ったので、何とか次回！！ このお二人がやっていた課題は何級だろうか！？ でも、終盤の黄色ボテのマッチからゴールだけでも、4級くらいはあるのでは？とのことだったので、まだまだ自分には遠い課題。 この二人がスリッパ履いてるレベルに、自分の本気トライくらいが追いつけば、毎回セッションに混じれるので、はやくスリッパレベルに到達したい〜！！！！ 20140512 J&S恵比寿 from naoharu on Vimeo.
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御岳。 この日は宮川さんと二人！なのに、佐々木は寝坊というミス！すんません！！泣 9時集合のところ、10時30分に御岳着という体たらく。。もう暑いよ。。。 とりあえずアップとして、とけたソフトクリーム岩へ。。こういうパーミング系苦手なんだよなあ～。。 下流側の5級を落として、3級を着手、、が、できない。。なんか宮川さんが軽々とあげているスタンスまで、 自分の足が上がらない。。そのまま敗退。宮川さんはゲット！ あとで検証したら、どうやら履いているユニクロのレギンスデニムが足あげ悪いね～。 今まであんまハイステップ核心の課題とかなかったから気付かなかったけど。。 あと汗をかく気温になって摩擦が大きくなったのもあるかもしれない。 その後はオーストラリア岩にいって前回の宿題のモンキーカンテを打つ。今までやった4級のなかで一番難しい！むしろマミ岩の2級とかよりも難しい気がする。笑 まぁこれも初手に凝縮されているのかね。。あと「何が難しいのかわかりにくい」っていうメタ的な難しさが、4級っていうグレードよりも感覚的に難しく感じる原因なのかもしれない。。コツがわかったら、確かに4級のムーブと保持なのかも。。 20140510 MITAKE from naoharu on Vimeo. あとはまぁ忍者に行ったけど、あいかわらず左手が弱い。フィジカルが足りない。
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恵比寿J&S。 連登続いてしまっているけど、餅ベーコン高い状態なので、どんどん登りたいです！ 今のところ体に異常は無いけど怪我に気をつけよう。。 そういえば、ゴッさんに 「昼のお客さんで、佐々木さんは全然会ったことない人とかでも、ブログ見たって人いますよ～」 と言われた。 マジすか！ヤバい！俺もアルファブロガーの仲間入りか。（ない） 恵比寿のみなさまコメントお待ちしております！ あと昨日の仕事帰りの電車内でボルダリング動画漁ってたら、下記を発見。 この動画の最後、エキスパートクラスで優勝してる人って、、、この人って、、もしかして恵比寿の、、！ ブラックライトコンペ、かっこいい！でもフィルマー泣かせだなー！笑
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恵比寿J&S。 なんと！まったく予期していなかった限界グレード更新！ まぁ正直、自分が一番良くわかっているけど、自分が恵比寿の3.4級の実力っていうのは、、、、無いね。 それほどグレーディングって多分セッターにとっても難しいし、しかも恵比寿のお二人の場合は、3.4級とはほど遠い次元に存在する人達なので、なかなかこのあたりの正確なグレーディングの見極めというのは、難しいのかもしれない。むしろ4級が限界グレードである我々のほうが、敏感なグレーディングができるかもしれない。 あと、それとは別問題として、単純に、グレーディングって難しいのだと思う。特に、手数が少なくて、核心のエッセンスが一か所に集中しているタイプは。ちょっとリーチが長ければ一気に簡単になるホールドの配置もあるだろうし。特に恵比寿は足自由だから、「ここ踏めば出れるじゃん！」っていう可能性を全て排除しきって良質な課題とグレーディングを保守していくのは、相当な大変さだろうなぁ。。。今の状態がスゴいバランスの上で成り立っているのだと思う。 なので、あんまりグレードを意識してもしょうがないのかなぁとも思う。まぁある程度は参考になると思うけど、課題によっては、核心部の得意不得意によって、「こっちの3級より、あっちの4級のほうが難しい！」っていう状況は発生しうると思うし。 だから、グレードの更新より、「自分ができなかった課題が、できるようになった。」っていうことに喜びを見出すのが良いのだと思う。 とはいえ、今日は嬉しかったです！！！笑 完登した時にちょうどこの曲かかってた。本当にハッピー！！！！！
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錦糸町T-Wall。 この日はGWで恵比寿が休みだし、外は雨で行けなかったので、どこかに遠征しようかな〜と。 そしたら南さんが錦糸町にいくというので、自分も同行！行ってみたら南さんが 「ロープやろうよ！」 というまさかの。。。いやぁでもこういう機会じゃないとやらんでしょうということで、ビレイ講習をうけて、初ロープ！正直登る方よりビレイヤーのほうが緊張した〜！自分がミスると自分のせいで自分の目の前で人が死ぬっていう。。。。まぁ現実的にはビレイ器具もスゴくシンプルかつパワフルで、よっぽどのことじゃないかぎりロープは止まるんだろうけど、でもその「よっぽど」を起こさないための集中でスゴく疲れた・・・！ 登りのほうは10aを2本と10bを1本ほどOSさせていただき（トップロープの場合は登ったとはみなされないのかな？？）、10cの挑戦でドパンプしてフィニート。やっぱ高度感からビビって力んじゃう！ボルダーのムーブだと6級くらいのガバなんだけど、精神的なもんかねえ〜！ 面白いけど、やっぱ自分にはボルダリングのほうがあってるかな〜？なんか凝縮されている気がするんだよねえ。 その後は週課題の4級などを倒してフィニート。
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